Sí que te valdría, pero gastarse 60€ en eso, es tirar el dinero.
Y del 2.8 al 3.0 no vas a notar nada.
Te vale la pena ahorrar un poco más y cambiar placa+cpu.
Pero si sigues interesado, pásate por el foro de compra-venta, que un P4 de esos los "regalan" por 10€.
Y ni se te ocurra poner un Prescott, que son una tostadora. Busca Northwood de socket 478, que creo que los hay hasta 3.2GHz
Saludos