depende de la tv, hdmi es mejor de eso no hay duda, ahora en mi tv se ve mejor el vga sencillamente porque por vga tengo 0% de overscan, es totalmente 1:1 la imagen, por hdmi tengo overscan no se cuanto porciento, se ve como si le hicieran un zoom a la imagen y por culpa de eso noto que se ve peor, aparte de comerme en algunos juegos letras entre otras cosas porque la imagen se desborda de la tv.
si tienes una tv que por hdmi no haga overscan, te recomiendo hdmi
saludos