o es la cpu, que se ha llenado de polvo el disipador
y si es un portatil, es normal que se ralenticen, a mi tambien me pasa y tengo un portatil, y la unica solucion es meterle aire a presion y aspirarlo(todo sin abrirlo) para kitarle el polvo
Tambien mira en el administrador de tareas si tienes algun programa o servicio que se come toda la cpu por estar trabajando al 100% que a veces encontramos sorpresas!