-KMPlayer o si no quieres tener que buscar codecs entonces VLC para videos, para musica Aimp2
-Eset Smart Security si quieres el firewall y si solo quieres antivirus Nod32
-P2P para musica Soulseek, torrents uTorrent y descarga directa Jdownloader
-Winrar o 7Zip
-MS Office u OpenOffice
-Imageburn para isos, para grabar cd de musica, dvds de video, etc, BurnAware Free
-Foxit Reader o Adobe PDF
-Firefox
Tampoco te mates a ver si es o no x64, no notaras nignuna diferencia comparando las versiones de 32 bit con las de 64, Jdownloader requiere java y uTorrent solo existe para 32 bits aunque como te dije no tienes ningun problema para usarlo con tu Win 7, ademas de que en el Firefox de 64 bits la mayoria de los complementos no funcionan, aplicaciones tipo Winrar, 7zip, Photoshop, etc si vale la pena que tengan version de 64 bits, las demas no