Pillate un 4 nucleos sin dudar pues ten en cuenta que poco vas a poder actualizar esa placa con socket 775.
Una de dos, o te pillas una placa socket 775 con el mejor 4 nucleos que puedas pillarte o te compras una placa con visión de futuro para procesadores tipo i7 cuyo socket es 1366.
Yo estoy igual que tú, pero yo desgraciadamente no puedo permitirme el precio de una placa 1366 y un procesador i7 así que he optado por la otra opción. Pero de dual core nada de nada, ya hay muchos juegos que piden quad-core.