Frecuencias No Soportadas!

Wenas! mira ara un par de meses que el PC se me para y en la pantalla sale " Frecuencias no soportadas! he leido por ahi que tenia que bajar la resolución y los Hercios pero nada sigue igual. Mi pantalla es una Acer AL1714, ¿alguien sabe cual seria la mejor resolución y los Hercios para esa pantalla para que no se me pare?:S o alomejor es otra cosa alguien me podria ayudar?

Gracias!
En un monitor (Malo) que tengo por ahí.Tenia problemas con los Hz y a mi me salía "Fuera de Rango".Eso si solo me salía en casos determinados (Instalación via Boot de algún OS, algunos juegos mal configurados..etc).

Un Saludo
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