Pues hay varias opciones, abre el administrador de tareas (ctrl+alt+supr) y en la pestaña de procesos, cierra todo lo que no sea de System o de Red (o incluso si sabes lo que haces, puedes cerrar algunas de System), menos el Explorer, el ctfmon, el taskmgr (que será el propio administrador) y los procesos de los drivers de vídeo/audio si tienes alguno. Una vez hecho eso, deberías poder borrarlo... y si no, o desde DOS, o te bajas el UNLOCKER y con este puedes borrar archivos en uso.