Actualizar BIOS desde pendrive USB

Me estoy volviendo loco para actualizar la BIOS de un ordenador.

La placa base es una P4P800, el problema es que:
- No tengo posibilidad de usar disquetes.
- Ezflash no reconoce el archivo rom desde el CD.
- Ezflash no reconoce pendrive USB.

¿Hay alguna forma de hacerlo? Llevo dos días leyendo y no encuentro nada que funcione, ni que me sea útil.
Tendras que actualizar usando en vez del EZFLASH, el AFUDOS.exe, que es una utilidad que funciona bajo ms-dos. En el manual de la placa lo explica.
Para crear un disco de inicio en un usb busca en el google "disco de arranque desde usb", por ejemplo
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