Hola yodito, pues te explico, el cable por componentes (si no me equivoco) funciona de manera analógica (igual que el video compuesto) solo que es mucho más avanzado y por lo tanto obtienes mucha más calidad de imagen.
Pero el HDMI funciona de manera DIGITAL y por lo tanto no existe una conversión Digital a Analógico (como existe con el cable por componentes, el video compuesto o el VGA) entre la Xbox y la televisión, por lo que la calidad es mucho mayor.
En resumidas cuentas, de menor a mayor en calidad:
1. Cable de video compuesto (ese que es un RCA amarillo), es el que peor calidad obtienes.
2. Cable por componentes, mejora muchísimo la calidad de imagen con respecto al anterior. Si tienes una tele sin entrada HDMI y sin entrada VGA pero sí con entradas de cable por componentes.
3. El cable VGA (es también analógico pero utilizas la resolución propia de la televisión) y es mejor que el componentes.
3. Cable HDMI, el recomendado si tienes una Televisión con dicha entrada y por lo que he comprobado, mejor que el VGA.
El mejor: HDMI sin duda.
Espero haberte aclarado un poco. Un saludo.