Justo eso me paso en la casa de mi novia hace un par de dias.... xD
1.Apaga y desenchufa el hd. (incluso de la corriente)
2.Enchufa el HD
3.Dale al boton del standby para que este "funcionando"
4.En el mando aprieta menu y sin soltarlo, pulsa avanzar. Espera un poquito (un par de segundos), si no se ve, vuelves a darle, asi varias veces.
Si no consigues nada, vuelve a hacer la secuencia anterior pero despues del punto 3, aprieta el boton del hd "ntsc/pal".
Y suerte, por que yo probe dos veces a hacer lo mismo y no funciono la primera, pero si la segunda...