Depende del overclock que quieras hacerle.
Si vas a hacerlo, el Q6600 rinde más que un E8400, y si no, el E8400 es superior al Q6600. Respecto a los cambios de placas y tal... al final todos vamos a tener las mismas placas y todo macho xD, existen otras posibilidades a parte de una P5Q.
Yo prefiero una 9800 aunque sea refrito que una 4850 la cual se pueden hacer chuletillas. Aunque bueno, suerte que ahora vienen invierno, porque si no ATI lo debe tener chungo para sustituir/reparar las 4850/4870 que, por cierto, la "nueva" GTX260 210 Cores se peta.
Lo que estoy viendo es que están tardando en anunciar 58x0 de ATI y 10800 de Nvidia xD (nombres inventados).
Lo dicho, yo me dejaría de historias de cambios y tal, que siempre se empieza por X y se termina en Z. También decían que las LanParty NF4 eran mejores que las Asus A8N-SLI y mi placa sigue dando guerra, tanto al Crysis y demás... La placa no es algo que va a decirte "vas a jugar o no", ni las latencias de la memoria, ni ganaras 100fps con ello.