bajar el rendimiento? lo que hay que leer... pero si algunos ni siquiera sabeis para que sirve el VSync! quizá seais los tipicos que miran los fps a ver quien la tiene más larga, cuando a partir de 60 es inapreciable al ojo humano.
Simplemente te "bloquea" los fps a la tasa de refresco que tenga tu monitor, yo siempre tengo tasas de 60 y no me muero porque es perfectamente jugable y fluido cualquier juego, pero si me jode que me salgan los cortes por la desincronización.