Buenas pues me cambio de pc ya que el mio se ha jodido y se me queda pequeño

, tengo dudas del consumo todo.
Me llega los componentes en unos dias haber si me podei ayudar
a decidir que fuente alimentacion compro.
Caja- NZXT Lexa-Black Serier blue
Cpu- Intel Quad core 2.50ghz Q9300In Box
Placa base- Asus Striker II extreme DDR3 775
Memoria- OCZ DDR3 Pc3-12800 Platinium Enhanced Bandwindth 2x1024
Vga- XFX GF 9800GX2 600m 1Gd DDR3
Disco duro- Samsung HD753LJ 750GB SataII Spinpoint F1-32mb 7200rpm ( mas 2 discos duros 300Gb)
Disipador- Asus Silent Knigth aluminio
Sonido- Sound blaster X-FI Platinium
Capturadora- WinTv-HVR4000
¿tengo una fuente 500 sera suficiente?
¿donde puedo comprar el conertor de 8 pins?