q9450 o e8400, el primero si haces edición intensiva de vídeo, y el segundo si vas a jugar y te quieres ahorrar 100 euros. El que sea, pero mejor con tecnología de 45 nm.
Personalmente te diría que cogieras el e8400 y los 100 euros que te ahorras los inviertas en la gráfica, mucho más importante para jugar que la CPU.