Hola,
Lo primero que tienes que hacer es particionar el disco. Yo te recomiendo el programa Partition Expert aunque el ubuntu, en su instalacion te permite particionarlo, a veces no funciona.
Mi recomendacion para las particiones es la siguiente:
* 1 particion para el sistema windows (al menos 6 Gb, yo le pondria 8 o 10 Gb)
* 1 particion para el ubuntu (doy por sentado que la distro que vas a usar es ubuntu, es la que yo recomiendo, el tamaño sera de unos 4 Gb por lo menos, para no quedarse corto le pondria 8 Gb)
* 1 particion para la swap de linux (depende de la ram que tengas.
-. Para máquinas con menos de 1 Gbyte de RAM: lo mismo de swap que tengas de RAM
-. Para máquinas con 2-4 Gbytes de RAM: la mitad de swap que la que tengas de RAM
-. Para máquinas con más de 4 Gbytes de RAM: 2 Gbytes de RAM como mucho)
* 1 particion para datos (esta tendra todo el resto del disco duro)
En la particion de datos se almacenaran los documento y archivos importantes. Si formateas esta particion con fat32 tendras acceso a ella desde el principio desde linux. Si formateas esta particion en NTFS tendras que instalar el ntfs3g ("parche" para linux para acceder a particiones ntfs) tener acceso lectura/escritura en linux. Si la formateas en ext3 tendras que instalar un parche en windows para que reconozca esta particion y puedas acceder a los datos desde windows
http://www.sferazero.com/archivos/2005/08/soporte-ext2-y-ext3-para-windows
Una vez tengas las particiones la instalacion es bastante facil en ubuntu, es casi un siguiente -> siguiente -> siguiente.
Tienes tutoriales de instalacion en
http://www.ubuntu-es.org/
Si no tienes ni idea de hacer particiones consulta con alguien porque puedes perder todos los datos de tu disco duro.
Saludos.
