en cualquiera de los casos el flash puede parecer dificil al principio, pero cuando lo vas cogiendo es la cosa mas facil del mundo.
para hacer letras que se muevan haz lo siguiente:
crea un documento nuevo del tamaño deseado
te vas a archivo importar a escenario y importas la foto ke desees
luego escribes la palabra una capa por encima de el fondo, la separas en letras utilizando control-b tantas veces como sea necesario creo que eran 2..
luego con esas letras en el primer fotograma las pones desde donde kieres ke empieze.. yo lo haria cada una en una capa asi te haces menos lio.
una vez ke tenas situadas las letras en su posicion de salida. creas tantos fotogramas como quieras ( a mas fotogramas mas despacio) y en el ultimo de ellos colocas las letras como quieres ke se keden.
luego en cada capa aplicas una interpolacion de movimiento (clikderecho sobre los fotogtamas)
y se fini!
espero ke te sea de alluda.
saludos