Hola a todo el foro. Vereis, trabajo un dia Pecho/Biceps - Descanso - Hombros/Tricesp - Descanso - Espalda/Piernas-Descanso y vuelve a comenzar la rutina. De ejercicio de espalda hago remo inclinado con barra agarre inverso
http://estadium.ya.com/eltirant2001/ejercicios/remincagarinver.htm y me gustaria saber lo siguiente. Que ensancha mas la espalda, este ejercicio o practicar natacion (estilo crol)? Es que he pensado en sustituir este ejercicio por la natacion crol que creo que me puede dar mas amplitud en la espalda y ademas es muy buen ejercicio aerobico. Estoy equivocado o no? A ver si me podeis echar una mano y aconsejadme foreros. Saludos y gracias adelantadas por vuestro tiempo y paciencia al leerme.
