duda con powerball y muñeca

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hola, hace tiempo que al girar la muñeca, me duele y me "cruje" pero hasta hoy no me habia pasado nada, y hoy he ido a cojer peso(no mucho) y me ha dado un dolor agudo, habia pensado en comprame una powerball para fortalecer el brazo y la muñeca pero no se si sera perjudicial o no, y esa es mi duda, la powerball sera perjudicial o sera buena para mi muñeca?
A mi me pasa lo mismo que a ti en la muñeca... jode un poco :(
lo upeo para ver si alguien nos contesta
Si te duele al girar la muñeca, no creo que usar una powerball sea lo más indicado, ya que lo único que puedes hacer es empeorar. Ves a un fisio, para primero descartar cualquier lesión y ya de paso que te diga algunos ejercicios para fortalecer la muñeca.

Un saludo.
Se supone que la powerball se usan en algunas rehabilitacionesde codos de tenista(tendiditis) y otras lesiones en el brazo,pero creo que eso quien te lo tendria que asegurar que sirva para tu lesion debe de ser un traumatologo,o en su defecto un fisioterapeuta.

Pero yo por mi cuenta no lo haria,por si acaso empeora la situacion.
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