Hola, yo creo que podrías intentar usar un live cd de cualquier distribución linux medianamente completa.
Te llegaría para recuperar todo si tienes algún tipo de dispositivo usb de almacenamiento e incluso grabar todo en cds si la distro tiene algún programa para la grabación.
Te valdría cualquiera, una ubuntu sería perfecta y si no, tienes otros cientos de ellas donde elegir.
Saludos.