Si qieres ver q ocasiona el cuello de botella, metete en herramientas administrativas, rendimiento, y pon una alerta o un aviso en el registro si el uso de la ram sube muxo de media, el archivo de paginacion, y q la cola de acceso a disco duro no exceda de 2 (todo esto en media, lo q no este registrando, agregalo) tb desconecta tu conexion de internet para asegurarte q no es ningun problema de algun programa en conexion etc... y mira tb en el visor de sucesos para ver posibles errores y avisos q pueda darte para conseguir mas informacion.
Desactivate el zone alarm, yo aconsejo sygate personal firewall, es gratuito tb y muy bueno, pero vamos creo q te esta dando algun problema en zone, asi q podrias probarlo
Un saludo