Es super facil te lo dice un gaditano, que lleva toda la vida haciendo disfraces wapos.
Para encontrar el relleno, busca por tu ciudad una tapiceria, de esas que se dedican ha los sofas, y pides goma espuma la hay de varios grosores segun te interese. La recortas de forma que te cubra bien y para sujetarlo lo mejor son cuerdas. Y echale un poko de imaginacion.
Weno nos vemo pixa