Metes el cd del windows XP en el DVD/CDROM. Pones en la bios para que te arranque desde el CDROM. Una vez dentro de la instalación le dices que te formatee, no tiene pérdida. Te da 2 opciones, formateo rápido o completo. Yo la verdad es que me da igual lento o rápido porque con los 2 métodos no te llega a quitar fisicamente los archivos, con un programa de recuperación de datos los puedes ver, por lo que si no quieres esperar más de media hora le das a formateo rápido y te formatea en 10 segundos. Luego sigues los pasos para instalar en windows XP.
Por cierto, no te olvides el serial del windows porque después de formatear no hay vuelta atrás.
Salu2