Yo te respondo con lo que se, que no es poco, aunque alguno podria venir y tirarlo por ahi
Segun tengo entendido vendarse el tobillo es malo para el pie, en el sentido que el pie hace menos esfuerzo para no torcerse, por lo que trabaja menos, se relaja mas y se acostumbra al vendaje, de esta manera, cuando te quites el vendaje y juegues sin el notaras esa debilidad. No quiero decir que en momentos puntuales no este mal el uso de tobilleras/vendajes, ya que si te quedan 3 meses para acabar la temporada no vas a arriesgarte a jugar sin tobillera (fortaleciendo los tobillos) y que en cualquier descuido te hagas un esguince.
Yo tendria varias rutinas que hago con los cadetes que entreno, y esguinces de tobillo hemos tenido solo uno creo recordar en toda la temporada, haciendolo 3 veces a la semana, antes de los entrenamientos, es una tonteria y no cuesta mucho, con eso si que fotaleces, pero yo lo prefiero para la temporada.
Ahora que estamos en vacaciones, yo lo trabajaria mas a tope, pero ahi ya no se que ejercicios pueden venir para aprobechar al 100% todo el tiempo que estes. Investigare.
Salu2 y suerte!