Sincronizacion vertical en tarjetas graficas

Me gustaria que alguen me explicara que sentido tiene activar esta opcion en los juegos, cuales son los pros y los contras... en fin que las demas opciones si se que funcion hacen pero la sincronizacion vertical no se si sopone un aumento en la calidad a costa de perder velocidad en los juegos o no tiene nada que ver.

Bueno espero que alguien me lo aclare y gracias ;)
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