Buenas, vamos a intentar echarte una mano.
Lo primero nada de OC automatico, si te da pereza o miedo andar armando/probando, con mhz/voltaje, busca por internet, en sitios como foros o youtube, gente que haya hecho oc a tu proce y prueba sus configs , a modo de base sobre la que trastear (varios sitios ponian el r5 1600 en 1.275v para 3,7 y yo lo deje asi un tiempo, ahora ya, meses despues, ya lo tengo a 3.8 con 1.225v). Cada proce es un mundo, solo busca una config que puedas meter manual que no se pase o se quede corta de voltaje.
Una vez hayas metido eso, busca tambien en tu placa, las opciones de los ventiladores de la caja y cpu, todas las placas de OC suelen tenerlo, haz ahi tu curva de ventilacion y guarda los ajustes.
Por ultimo, instala el programa msi comand center (no necesitas hardware msi) y con el controla los ventiladores a tu gusto.
Yo por ejemplo, cuando enciendo el pc para puro youtube/memes, abro el comand center y bajo los ventiladores, incluido el de la cpu, al 25%.
Un saludo!
