URGENTE Problema con PEN DRIVE

A ver , tengo un PEN que suelo usar de clase a casa y de casa a clase...los pcs de clase tienen muchos virus así que suelo hacer copia de seguridad cuando vengo a casa, menos desde hace 2 dias que no habia hecho copia...se ve que esta mañana mi pen a cogido un virus de algun pc y ahora mismo al ponerlo en casa al antivirus, el AVAST me ha bloqueado archivos o no se, me ha salido amenza noseque y me han desaparecido 2 carpetas del pen que me son super importantes para poder aprovar el curso , son trabajos que me llevo haciendolos meses y meses...

Como puedo recuperarlo ?

Mil gracias a quien me de una solucion
prueba a ver con el recuva, tendrias que estar atento a lo que hizo el avast con los archivos, mira a ver si sale por algun log dl avast lo que hizo.
Comprueba que no estan en la cuarentena del avast, sino pues recuva.
Joder con los virus de los pinchos, tanto les costaba en tu clase desactivar el autorun de los usb...
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