Si, lo explican muy bien en las normas. TIenes q poner el comando img entre corchetes y luego la direccion q se encuentra en propiades de dicha imagen en su web. Luego la cierras con /img entre corchetes.
Saludos.
Ejemplo: [img-]http://www.incubusonline.com/graphics/makeyourself.gif[/img-]
P.D: Quita los guiones entre la g y el corchete. Si yo no los hubiese puesto saldria mi firma de nuevo ahi. La caratula del make yourself de incubus.