¿Lo primero primero que haria?
Una caja grande, bien ventilada y con una fuente de calidad de 450/500 W reales. Si es posible silenciosa como una Tacens Valeo o similar.
¿Porque? pues porque teniendo una caja bien ventilada y una fuente potente y estable lo demas funcionara "de coña".
Ya se que aparentemente eso no hace que "corra mas", pero no es lo mismo una fuente petardera de 15 € que una fuente buena de 60 €, las probilidades de que algún día se te pete algún componente por sobretensiones se reducen en un factor de 10, y con una caja buena bien ventilada los problemas de temperatura se reducen en un factor similar.
Haz lo que te parezca, pero yo nunca he sido partidario de "empezar la casa por el tejado" Una caja buena y una fuente buena pueden durarte años y años, y es una de las mejores inversiones que puedes hacer en un PC.