Pues eso es por el Cool & Quiet, que hace que la velocidad del procesador baje cuando no es necesario y así se caliente menos. Te funcionará en juegos que pidan un procesador a 2.8Ghz, pero ten en cuenta que al ser un Sempron, el modelo de gama baja de AMD, no va a rendir igual que un A 64 a 3200, rendirá algo menos asiq ue eso igual puede suponer un problema en los juegos que van a venir este año que viene.
Ese procesador no es que sea muy bueno, te servirá para jugar a cosas actuales si lo complementas con una gráfica de gama media, pero tampoco esperes mucho rendimiento. Probablemente para los juegos del año que viene se te quede bastante corto.