Por mi experiencia ya que yo tambien tengo un disco duro y un SSD. Es que mientras estas trabajando con el SSD y hace rato que no trabajas con el macanico, éste se apaga. Te lo digo pk a mi me pasa tambien. Al apagarse si te fijas se oye un pid, y quando arranca se nota un ruido diferente.
Ahorro de energia? Suspension del mecanico por no utilizarlo.. .no lo se pero se que amí me pasa igual.