Hagas como hagas el backup no deberías dejar siempre conectado el disco duro.
Si esta siempre conectado tienes un backup poco útil.
Si pillas un virus que te ataca a tu información para cuando vayas al disco de backup también estará infectado.
Lo mejor es que tengas un disco solo para backup y lo conectes solo para hacer el backup y luego lo desconectes.
También es buena idea tener varias copias de un archivo. Es decir el archivo hola.doc lo guardas el lunes, lo modificas y el martes lo guardas de nuevo, pero sin cargarte el del lunes.
A los no usuarios de MACOS buscar en youtube TimeMachine, además de practico es muy espectacular.