Sata 3 gbps o Sata 2? Cual es mejor?

Buenas!

Recientemente he visto que han salido unos satas a 3 gbps (la misma velocidad que los sata 2) y queria saber si estos satas (que son 1 por llamarlo de alguna manera) son mejores que los sata 2.

Formateare enseguida, y tengo un sata 2 a 3gbps y un sata 3gbps y queria saber cual es el mejor disco duro para instalar el so.

Muchas gracias! ^^
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