No los he probado, pero yo los veo más para placas que no tengan slot M.2 o ya se tenga ocupado.
Respecto al calor dependerá de la placa, donde vaya situado el slot, si está situado debajo de la gráfica como en muchas placas, pues es probable que sí disminuyan algo la temperatura, pero con un disipador como el que comenté yo creo que no hace falta más, y son más económicos también.
Saludos.