Resolucion Xbox 360 en tele HD Ready

Saludos coleguillas. Quisiera que algun experto en este tema me contestara a mi pregunta. Acabo de pillarme la 360 Elite y la he conectado a una LG de 32 pulgadas HD ready. La consola la e conectado con el cable HDMI que venia incluido. Pues bien, cuando accedo al menú de xbox en pantalla, configuracion HDTV, tengo 4 opciones:
- Resolucion optima
- 480p
- 720p
- 1080i

Cuando doy a resolucion optima resulta q se pone una resolucion de 1360x780 y me salta un mensaje diciendo que la pantalla no acepta 50 Hz o algo asi, pero se ve perfecto.
En cambio si activo 1080i me salta otro mensaje diciendo si puedo ver bien los 50 Hz y respondo k sí, y esta resolucion tambien la veo perfecta.
Quisiera saber qué resolución debo escoger, si la óptima que me ofrece la consola o debo escoger la de 1080i. Cual es mejor tomando en cuenta que estoy usando el cable HDMI?

E notado que con ''resolucion optima'' las letras y los bordes son mas lisos que con 1080i pero nosé cual de estas dos resoluciones ofrece mas calidad. Nada más
Espero vuestra ayuda ;)
Gracias de antemano!
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