Solo por ser chipset 965 tiene que ser sata si o si, en el chipset 945 usaron ide pero solo para lector de CD.
Para el portátil mejor mirate un Seagate Momentus o un Western digital scorpio Blue.
Yo me alejaría de los Toshiba, no suelen salir buenos, yo he tenido varios y petan fácilmente.
Mientras que la unidad sea 2.5 entrara.
Un saludo