Hola,
Van a ir más rápido siempre que un HDD convencional. Esté casi lleno o casi vacío.
Eso, si, trata de dejar siempre al menos el doble de tu RAM libre en el SSD para que el archivo de paginación "respire" bien. Es decir, si tienes 4 gigas de RAM, dejando 8-10 gigas libres en el SSD irás bien.
Saludos,
kmr