la idea es que nos digas para qué lo vas a usar, porque por un ejemplo para lo que es navegar, P2P, ofimática, divx y DVD (hasta lo mismo algún 720p con bitrate contenido) pues perfecto, pero para lo que viene siendo jugar, malo como un dolor a estas alturas...
si quieres actualizar algo, tu placa soporta los Core 2 E4XXX así que si puedes encontar alguno de segunda mano pues ganas una sustancial potencia de proceso... de RAM poco se puede hacer (DDR2-400/533 así que como que da lo mismo)... el HDD es bastante recomendable un SataII y habría que ver qué grafica llevas...