Que yo sepa, a menos que toques voltajes, si haces OC no "desgastas" mas el micro. Igualmente, un procesador tiene una espectativa de vida de 20 años, si dentro de 20 años sigues usando un i5 mal vamos...
Para gaming, Intel i5 es la mejor eleccion, su rendimiento por ciclo de reloj es muy superior a AMD (de ahí las barbaridades de micros a 4Ghz con turbo que saca AMD para intentar competir) Hace muchos años que mas Ghz no es sinonimo de mas potencia.