Tal y como te dice edy, descargate el fraps o el msi afterburner (cuidado con lo que tocas de este ultimo) para saber los fps. Activa siempre el vsync o sincronización vertical para no tener cortes en la imagen cuando superes los fps (tearing), como bien dice edy, lo que mas consume son el AA (antialiasing), la oclusión ambiental, las sombras y reflejos, anisotropico (ve cambiando esto por el orden que he puesto), si aún va lento el juego quitando esto pues tendrás que bajar el directx (DX), el DX 11 consume muchos recursos y en algunos juegos permiten bajarlo a DX 10 e incluso 9 con una perdida minima de calidad y una mejora importante de rendimiento, si aún así no consigues lo esperado pues baja las texturas
Un saludo
