Yo me iria a mercado de segunda mano, a por una 9600gt en adelante y a correr, por 40€/60€ tienes graficas de la gama 9000 muy cañeras y que encajan para tus necesidades y equipo. La fuente sera una "delmon" que te explotara en un par de años y la caja una cajita de bombones sin un misero ventilador no?
Si puedes y sabes, pilla un juego de ventiladores junto con la grafica, uno en el frontal y otro atras para generar un minimo flujo de aire y evitar que la grafica te funda las chapas de la caja. Unos tacens de sirven, baratos y silenciosos.
En nuevo, con una 5450 se juega bien al PRO11 y al cod tambien, pero claro, llevas la grafica al limite. Tampoco vas a gastarte 150 pavos en una grafica en un equipo de 300€ por que no la aprovechas por limitacion de micro y de fuente.
Creo que tu mejor opcion es una gama 9000 de segunda mano.
Un saludo.