que configuracion de contraste es la recomendada?

en mi monitor de ordenador tengo el contraste a 50, si lo pongo a 100 se ve todo demasiado brillante y saturado.

en cambio, en mi tele HD, recomiendan ponerlo a 100, y si lo pongo a 50, como en mi monitor, se ve demasiado gris.

pasa igual con el brillo, en un monitor si pones el brillo al 100 se pone brillante, pero en mi tv hd si lo pones mas de 60 se empieza a ver emblancecido todo.
Yo en mi monitor tengo el brillo al 0 y el contraste al 96, y se ve de lujo.
Los niveles de contraste de cada dispositivo de visualización son muy distintos, lo que en uno es mucho en otro es poco, no hay nada estandar, no hay referencias exactas.
Lo importante es que notes detalle pero no quemes los blancos.

un saludo
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