Puedes probar el tcp optimizer o algo similar. Yo no he llegado a probarlo nunca porque siempre me ha ido genial, con timofónica 1Mb y ahora con 3Mb mejor. Eso que dices de megaupload y demás descargas que te van lentas en ocasiones es normal, se debe a la saturación de megaupload, o incluso de tu PC. Prueba ese programa, si te lo soluciona, pues eso que tienes ganado. Tambien puede que sea por el modem, ¿que marca es?. Busca información en google sobre tu modem a ver que encuentras. Y por último, mira spyware y todo eso.