Problema con ¿memoria virtual?

Buenas!

Mirad, tengo un problema y es que el ordenador se va quedando parado a ratos, lo mismo se para 2 segundos y luego vuelve a funcionar, nunca es mas de ese tiempo y siempre puedo volver a seguir utilizandolo normalmente. El problema es a la hora de ver videos porque veo un rato y se para 2seg y asi es un coñazo. Cual puede ser la razon?

He desfragmentado el disco duro, he pasado el ccleaner y ad-aware, el nod32.. aparentemente no tengo ningun virus ni nada asi.
Ayer en un canal de ayuda del irc me dijeron que lo mismo era de la memoria virtual. He mirado y tengo 768mb asignados y me dijeron que era lo normal asi que ya no se porque puede ser. Alguna sugerencia?
si dices que el pc cada x tiempo se te queda unos segundos parado puede ser porque en opciones de energía tengas puesto que los discos duros se paren cada 20 minutos.

miralo porque puede ser eso y no de la memoria.
Nada, lo tengo puesto en "NUNCA" lo de apagar los discos duros.
pues entonces no sé que puede ser. a ver si el disco duro está cascao.

sorry.
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