pregunta facil sobre windows mail

se debe de haber preguntado mil veces pero alguien me podria guiar en el paso de cuando tengo que meter los servidores de entrada y salida, tengo ono y windows vista


yo pongo : pop.''mi direccion ip''.com

smtp.''mi direccion ip''.com


y me da estos errores

Error de conexión con el servidor. Asunto 'vbnvbnvbnv', Cuenta: 'pop.xxxxxx.com', Servidor: 'smtp.xxxxxx.com', Protocolo: SMTP, Puerto: 25, Seguridad (SSL): No, Error de socket: 10061, Número de error: 0x800CCC0E



El servidor finalizó inesperadamente la conexión. Puede que haya problemas en el servidor, problemas de red o que haya estado inactivo durante un período de tiempo largo. Cuenta: 'pop.xxxxxxx.com', Servidor: 'pop.xxxxxx.com', Protocolo: POP3, Puerto: 110, Seguridad (SSL): No, Número de error: 0x800CCC0F


si hay algun dato que no se deba poner pegatme el toke, haber si me podeis ayudar
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