Yo estoy en la misma situacion que tu.
Acabo de comprar una placa base y un procesador nuevos, y con la placa me vienen 2 modulos de 512mb que pienso juntar con los 2 modulos de 1gb que ya tengo actualmente.
Me quedarian 2gb kinston hyperx ddr2 800 y 1gb ocz gold ddr2 800.
En cuanto a saber si son CL5 o CL6, muy facil, en el cpuz vas al apartado memory y alli te pone todos los timmings.