Te dara lo mismo una tarjeta WiFi interna que una externa o un punto de acceso, la velocidad de datos dependera de la calidad de los componentes del aparato que eligas, y desde luego de la ubicacion del modem/router WiFi, el cual debera estar en un lugar donde no existan interferencias electromagneticas [radiofrecuencias], no haber obstaculos que absroban o reflejen las ondas de radio y usar un canal que no esten usando otros aparatos inalambricos, los aparatos modem/router WiFi o router neutro WiFi de fabrica usan el mismo canal, asi que si hay mas gente alrededor con aparatos de estos usaran todos el mismo canal, con lo que lo mejor es entrar a las opciones del modem/router WiFi y cambiar a alguno de los 6 o 10 canales que puedes elegir.