No tienes que pasarle un benchmark, simplemente miralo con el CPU-Z.
Depende de que nucleo lleve, las SS3 son a partir de los Prescott.
Una Cosa, no es lo mismo Pentium4 Mobile, que Pentium Mobile; Si realmente tienes un Pentium4 Mobile 2Ghz, no creo que tenga SSE3, si tienes un Pentium Mobile, ya no se decirte, depende de que núcleo tenga, los Pentium Mobile llevan SSE3 desde el nucleo Yonah, usado en los primeros Pentium Mobile CoreDuo & CoreSolo.