El HDD cuando mas consume es al arrancar, una vez en funcionamiento consume menos, puedes pillarte una placa con VGA integrada, supongo q consumira menos q placa y VGA aparte, y tienes q contar q las fuentes tienen una eficiencia al convertir los ~220v a las lineas continuas para el PC, a lo mejor el PC consume 100W pero la fuente necesita 130W para darle 100W al PC, los 30W se pierden en parte en forma de calor, mientras mas buena sea la fuente, menos energia se desperdicia, pillate por ejemplo Tagan de 330W.