Si en el emule te sigue dando ID baja es que falta algo por configurar o algun puerto por abrir. Tambien tienes que darle acceso si tienes algun firewall en windows.
De todas maneras tambien dependerá de lo que estes descargando desde p2p, con bittorrent por ejemplo hay diferencia en bajarte algo que tenga más seeds que leechers, lo cual debería ir rapido o a tope, pero si te bajas algo que tenga muchos leechers y menos seeds no irá tan bien.
Lo mejor es intentar descargar algo de pocos megas (unos 100 por ejemplo) que tenga muchos más seeds (semillas) que leechers. Si eso no te va a tope es que algo falla, pero si te baja a tope es que es normal.