NOVATO actualizar desde 4.55 CFW rogero

Hola el miercoles voy a comprar una consola FAT con el lector roto, tiene 4.55 rogero y NO TENGO NI IDEA de que hacer. Tengo que actualizar el CFW supongo, a cual actualizo? cómo? que le instalo para jugar online lo más seguro posible?

En el principio pude hacer una 3.55 a CFW pero hace ya años...

gracias
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